1 Individuell angepasste Trainingspläne mit Fokus auf nachhaltige Leistungssteigerung und Schmerzlinderung 2 Kombination aus funktionellem Training Faszientraining und Bodyweight Übungen 3 Ganzheitlicher Ansatz physische Fitness verbunden mit mentaler Stärke und Motivation 4 Zertifiziertes Online Programm mit interaktivem Expertenforum für alle Fitnesslevel