- Individuelles Personal Training mit Fokus auf maßgeschneiderte Trainingspläne - Kombination aus Krafttraining Pilates und Cardio für ganzheitliche Fitness - Nutzung bewährter Methoden wie das 3-2-1 Workout zur Balance von Belastung und Erholung - Unterstützung durch digitale Programme und flexible Trainingsoptionen ohne starren Zeitplan