Spezielles Trainingskonzept von Frauen für Frauen mit Fokus auf Kraft-Ausdauer-Intervalltraining Individuelle Trainingspläne und persönliche Betreuung für maximale Trainingseffizienz Effektives Training in nur 30 Minuten geeignet für alle Altersstufen und Fitnesslevel Optionales eiweißreiches Ernährungskonzept und ergänzende Fitnesskurse